대부분의 마사지 교과서와 학교에서는 “휴식 중인 근긴장”이 있거나 “비정상적인” 근긴장이 신경학적 활동이나 자극으로 인해 발생한다고 교육합니다. 오피 근육과 근육을 구성하는 결합 조직 내의 액체입니다. 근육이 완전히 이완된 위치에 있고 치료사가 근육을 촉진하면 근육량을 촉진하는 것입니다. 운동 긴장도는 근육에 대한 신경학적 또는 운동 뉴런 자극의 결과입니다. 운동 톤은 정상이든 비정상이든 다양하며 운동 뉴런 활동과 직접적인 관계에 따라 증가하거나 감소합니다. 휴식 중이거나 이완된 근육은 “신경학적으로 조용”하며 정상적인 상황에서는 휴식 중인 운동 톤이 없습니다.

스웨덴식 치료 마사지의 핵심은 근육 그룹을 체계적으로 이완시키고 신체의 방법이 함께 작용하여 완전한 체격 만족과 휴식을 찾을 수 있도록 돕는 것입니다. 바쁜 일정을 벗어나 마사지 치료사와 함께 치료 마사지를 전자 예약하기 위해 나가는 것도 좋을 수 있지만 일반적으로 바쁜 생활(또는 지갑!)에는 적합하지 않습니다. 통증으로 고통받는 대신 자가 치료 마사지 기술을 활용하여 집이나 직장에서 편안하게 효과적인 마사지를 받을 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다. 마사지 치료사는 손바닥, 손바닥 또는 손가락 끝을 사용하여 근육 조직을 자극하거나 진정시킵니다. 강한 진동은 혈액 순환을 개선하고 경직된 근육을 완화할 수 있는 반면, 부드러운 진동은 근육 조직을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. effleurage 접근 방식은 근육 조직을 완화하고 고객을 진정시키는 데 사용됩니다.

마사지는 잠재적인 건강상의 이점을 지닌 즐거운 운동입니다. 스웨덴식 마사지목록의 맨 아래에 가까울 수도 있지만 이것이 인기가 없다는 의미는 아닙니다. 이전에 치료 마사지를 받은 적이 있다면 숙련된 사람과 비교할 수 있을 가능성이 높습니다. 각 양식이 모든 개인을 위해 만들어지는 것은 아니지만 이것이 매우 훌륭한 이유입니다. 귀하의 개인적 요구와 철학에 맞는 일종의 치료 마사지를 발견하게 될 것입니다. 이 기술이나 이를 제공하는 치료용 마사지 의자에 대해 질문이 있는 경우 전화나 이메일을 통해 당사에 연락하실 수 있습니다. 올바른 치료용 마사지 의자를 찾는 데 도움을 드릴 수 있어서 기쁩니다. 귀하의 필요에 가장 적합한 의자 중 하나를 찾기 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그럼에도 불구하고, 이제 점점 더 전문적인 치료 마사지 전문가가 표준 의료 환경에 고용되고 있습니다. 마사지의 주요 용도는 휴식을 광고하고, 고통스러운 근육 상태를 치료하고, 긴장을 완화하는 것입니다(종종 “스트레스로부터의 완화”라는 용어로 설명됨). 실무자들은 마사지 결과가 불안으로 인해 악화되는 것으로 알려진 수면 문제와 통증의 단기적인 개선을 가져온다고 선언합니다. 몇몇 기술은 유럽 치료 마사지와는 별개의 전통에서 유래되었습니다. 반사 요법에서는 발 부위가 신체의 기관이나 구조에 해당한다고 믿어집니다. 장기의 손상이나 질병은 발의 해당 영역, 즉 “반사 영역” 내에 반영됩니다.

Elements Massage™에서는 스튜디오의 치료사가 다양한 양식과 전략을 하나의 훌륭한 맞춤형 치료 마사지로 혼합합니다. 이것이 The Elements Way®이며 업계에서 가장 효과적인 치료 마사지입니다. 아로마테라피에서는 식물에서 추출한 오일(“에센셜 오일”)을 치료 중 윤활제 역할을 하는 베이스 마사지 오일에 첨가합니다.

중력과 압력으로 인해 치료사는 몸 전체에 깊고 긴 스트로크를 제공할 수 있습니다. 근육 조직의 긴장을 더욱 완화하고 더욱 만족스러운 경험을 제공하기 위해 아시아추 마사지를 받기 전에 오일, 크림 또는 로션을 체격에 활용하는 경우가 많습니다. 이는 근육 조직을 둘러싸고 도움을 주며, 이는 과도한 사용, 해로움 또는 수술적 복원으로 인해 조여질 때 운동 범위를 억제한다는 것을 의미합니다. 근육 조직과 연조직을 치료하는 마사지 치료사와 달리 근막 발사 전문가는 근막 연장 및 연화에 중점을 두어 허리 통증을 줄이고 이동성을 향상시킵니다.

이러한 더 깊은 스트로크는 근육 조직의 가장 깊은 조직층인 결합 조직을 제어하는 것을 목표로 합니다. 느리고 깊은 스트로크는 결합 조직의 유착을 천천히 마모시키고 흉터 조직을 분해하기 시작합니다. 이 과정의 목표는 근육 조직을 “벗겨내어” 궁극적으로 만성 통증을 치료하고 근육을 적절하게 재조정하는 데 도움이 되는 것입니다.

산전 치료 마사지는 불편한 특정 부위에 집중함으로써 도움을 주고 휴식을 촉진합니다. 또한 임신 중 붓기를 줄이고, 신경을 진정시키며, 에너지 범위를 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이 방법의 이점은 혈액 이동과 근육 여가를 증가시킬 수 있습니다. 근막 발사 요법은 일반적으로 근막이라고 알려진 근육 조직을 보조하는 두꺼운 결합 조직의 통증을 완화하는 것입니다.좌골 조직. 가벼운 스트레스만 적용되며, 전체적인 신체 이완을 위해 통합된 스트레칭이 적용됩니다.

근육 수축의 강도는 추가 저항을 포함하여 이러한 전략 중 하나로 변경할 수 있습니다. 더 많은 수의 근육 섬유가 추가 저항으로 모집되어 조직 밀도가 증가하여 압력 정도가 강화됩니다. 저항 밴드, 웨이트 또는 핸드북 저항을 사용하여 근육 동원을 늘립니다(그림 12). 그러나 추가 저항을 활용하는 것은 고객에게 더 고통스러울 수 있으므로 이 방법은 손상 재활의 이후 단계나 이미 잘 조절된 근육에 가장 적합하다는 점을 이해하십시오. 임신했을 가능성이 있는 경우, 치료 마사지를 받기 전에 담당 의료 서비스 제공자와 상담해야 합니다.

원래 영국 출신으로 얼굴 및 체격 치료 분야에서 자격을 갖춘 미용사로서 숙련된 Maggie는 수년 동안 아시아에 거주했으며 현재 싱가포르에 거주하고 있습니다. 무역이 성숙해졌기 때문에 매뉴얼은 최신 상태로 유지되었으며 시간이 지남에 따라 개선되었습니다. Julie와 Maggie는 새로운 스파와 기존 스파 모델을 위한 고품질 스파 테라피 매뉴얼을 제공하기 위해 다시 팀을 구성했습니다.